Taller de autodefensa adaptado a mujeres /Emakumeei egokitutako autodefentsa tailerra

Fecha inicio: 10 de febrero (se impartirá quincenalmente)

Constará de los siguientes apartados:

– Endurecimiento y adaptación

– Destreza y soltura

– Interiorizar y mecanizar el movimiento

– Mentalización y actitud ante el oponente

– Efecto disuasorio

 

Al terminar el curso y siempre con asistencia, se emitirá un diploma acreditativo del curso

 

Tailerra

Hasiera data: otsailak 10 (hamabostero emango da)

Atal hauek izango ditu:

– Gogortzea eta egokitzea

– Trebetasuna eta erraztasuna

– Mugimendua barneratzea eta mekanizatzea

– Mentalizazioa eta aurkariarekiko jarrera

– Disuasio-efektua

Ikastaroa amaitzean eta beti bertaratuta, ikastaroa egiaztatzen duen diploma emango da.

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