Categoría: Agenda
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EL SILENCIO A TRAVÉS DE LOS CUENCOS
el silencio a traves de los cuencosel silencio a traves de los cuencosel silencio a traves de los cuencosTaller : EL SILENCIO A TRAVÉS DE LOS CUENCOS Dia : 11 de abril Lugar : Sede del Banco del Tiempo Horario: De 19:30 a 21h Aforo máximo: 15 personas Como en otras ocasiones, nuestro…
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Taller de autodefensa adaptado a mujeres /Emakumeei egokitutako autodefentsa tailerra
Fecha inicio: 10 de febrero (se impartirá quincenalmente) Constará de los siguientes apartados: – Endurecimiento y adaptación – Destreza y soltura – Interiorizar y mecanizar el movimiento – Mentalización y actitud ante el oponente – Efecto disuasorio Al terminar el curso y siempre con asistencia, se emitirá un diploma acreditativo del curso Tailerra…
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Tai-Risa
TAI RISA: Combina TAICHI con risas y aquí lo tienes: un método para mejorar la salud física y mental. Si quieres practicarlo, puedes empezar ya mismo. Nos invita a reírnos sin un motivo concreto, mediante el uso de técnicas y ejercicios específicos diseñados para fomentar la diversión y el bienestar. El desarrollo de esta técnica…
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Taichí: una forma suave de combatir el estrés
10 razones para practicar tai chi Mejora la fuerza muscular Aporta energía vital Se fortalecen las extremidades superiores e inferiores Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio Previene enfermedades y caídas y fortalece las articulaciones Alivia el insomnio, las migrañas y los dolores musculares Mejora la oxigenación cerebral y la memoria Mejora los niveles…