Dia : 18 de abril 2024
Horario; de 19:30 a 21:00 horas.
Lugar: En la sede del Banco del Tiempo
El próximo jueves 18 de abril, nuestro compañero Dani nos ofrecerá un nuevo taller de Taichi.
Beneficios de practicar Taichi:
- Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Mejora el estado de animo.
- Incrementa la capacidad aeróbica
- Aumenta la energía y la resistencia.
- Favorece la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad.
- Hace ganar fuerza y definición muscular.
Todo es positivo y apto a cualquier edad. Quien se apunta?
¡¡¡Rogamos máxima puntualidad!!!
Tailerra: TAICHI
l Eguna: 2024ko apirilak 18
Ordutegia: 19:30etatik 21:00era.
Lekua: Denboraren Bankuaren egoitzan
Datorren asteartean, apirilak 18, zuen eskariz, Dani gure lankideak Taichi tailer berri bat eskainiko digu.
Taichi praktikatzearen onurak:
– Estresa, antsietatea eta depresioa murrizten ditu.
– Animoa hobetzen du.
– Ahalmen aerobikoa indartzen du.
– Energia eta erresistentzia hobetzen ditu.
– Malgutasuna, oreka eta arintasuna lortzen dira.
– Indarra eta muskuluen definizioa sustatzen ditu.
Edozein adinetarako onuragarria eta egokia da.
Nork emango du izena?
Puntualitatea eskatzen dugu!!!
