Taller de : TAICHI

Dia : 18 de abril 2024

Horario; de 19:30 a 21:00 horas.

Lugar: En la sede del Banco del Tiempo

El próximo jueves 18 de abril,  nuestro compañero Dani nos ofrecerá un nuevo taller de Taichi.

Beneficios de practicar Taichi:

• Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Mejora el estado de animo.
• Incrementa la capacidad aeróbica
• Aumenta la energía y la resistencia.
• Favorece la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad.
• Hace ganar fuerza y definición muscular.

Todo es positivo y apto a cualquier edad. Quien se apunta?

¡¡¡Rogamos máxima puntualidad!!!

Tailerra: TAICHI

l Eguna: 2024ko apirilak 18

Ordutegia: 19:30etatik 21:00era.

Lekua: Denboraren Bankuaren egoitzan

Datorren asteartean, apirilak 18, zuen eskariz, Dani gure lankideak Taichi tailer berri bat eskainiko digu.

Taichi praktikatzearen onurak:

– Estresa, antsietatea eta depresioa murrizten ditu.

– Animoa hobetzen du.
– Ahalmen aerobikoa indartzen du.
– Energia eta erresistentzia hobetzen ditu.
– Malgutasuna, oreka eta arintasuna lortzen dira.
– Indarra eta muskuluen definizioa sustatzen ditu.

Edozein adinetarako onuragarria eta egokia da.

Nork emango du izena?

Puntualitatea eskatzen dugu!!!