Etiqueta: kéfir

Llevo 3 años tomándolo y puedo deciros que es bueno para protegerte de los resfriados, es una bebida energética y ayuda a hidratar. En casa filtramos todos los días 2,5 litros y lo tomamos en las comidas. Lo llevo al gimnasio y al monte. Además es bueno para ir al baño. Rejuvenece la flora intestinal […]

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