TAICHI,  os recordamos que mañana MIÉRCOLES se reanudan las clases en C.C.IPARRALDE , en horario de 19:00 a 20:30. Si todavía no estás apuntado, mándanos un wasap. Plazas disponibles

TAI-CHI

Gogorarazi nahi dizuegu ASTEAZKENETAN Tai-chi jarduera izango dugula.

Tokia: IPARRALDE Gizarte-etxea.

Ordutegia: 19:00 – 20:30.

Plazak daude.

Oraindik izena eman ez baduzu, bidali whatsapp bat (685 75 48 96)

 

 

 

Taller de AUTOMASAJE con pelota

22/10 /2019

Imparte Inés

Enseñaremos lo que es una contractura , nociones de músculos y reflexología podal, para saber lo que ocurre en cada zona de nuestro cuerpo.
Unos pocos minutos dedicados a ti y a tu salud.
Duración una hora y media.
Traer manta o esterilla y una o dos pelotas de tenis o más pequeñas, que no sean muy duras ni muy blandas.
Puedes apuntarte o bien llamando a la oficina o directamente por whatsapp.

 

AUTOMASAJE TAILERRA PILOTAREKIN

Kontraktura, muskuluen nozioak eta hausnarketa podala zer den irakatsiko dugu, gure gorputzeko eremu bakoitzean zer gertatzen den jakiteko.

Minutu gutxi batzuk zuri eta zure osasunari eskainita.

Iraupena: Ordu eta erdi.

Manta edo esterila ekarri eta teniseko pilota bate do bi (edo txikiagoak), ez oso gogorrak eta ez oso bigunak.

Data: 2019/10/22

Ordua: 19:00 – 20:15

Ezagutza-emailea: Ines

Izena eman dezakezu bulegora deituz edo zuzenean whatsapp bidez (685 75 48 96)