1º La respiración profunda nos aporta:

a)    Aumenta la oxigenación  en la sangre y otras partes del cuerpo.

b)    Da energía y claridad en el subconsciente.

c)     Da Iluminación y Sabiduría a través del Ser interno.

2º.-Vivir el aquí y el ahora. Si no es oportuno meditar, dejarlo.

3º.-La meditación y otros conocimientos, son asignaturas que empezamos desde niños de 0 y llegamos a 100.

4º.-Todo el conocimiento nos va viniendo poco a poco.

5º.-Si antes de la meditación, cantas, bailas, cuentas o lees chistes, sentirás un humor que hace que la inspiración sea mayor.

6º.-Si has hecho daño a alguien. Mándale la explicación a través del pensamiento, del teléfono, o físicamente.

7º.-Junto con la respiración profunda, tenemos que tensar y destensar los músculos, empezando por los  pies y acabando en la cabeza. 

8º.-Procura disponer de tiempo, música suave que te guste, incienso etc…

      Tumbado y con los ojos cerrados.

9º.-Aceptar lo que sientas y descubras, pues todo forma parte del proceso de tu  Crecimiento Personal.

10º.-Anota en tu diario todo lo que has: sentido, vivido y descubierto

PRIMAVERA

Todo lo que se siembra, necesita agua, abono, quitar todas las hierbas que salen alrededor, y todos los ramos de asperguras, etc. La mente debe de reflexionar y meditar, para que salga buena. Siempre aparecen cosas nuevas que tenemos que hacer, para un mejor cultivo.

VERANO

Recoger los frutos que por fin han madurado. Gastar lo que sea necesario. Repartir a quien te lo pida. Ahorrar para otros momentos. Dar siempre GRACIAS al CREADOR.

OTOÑO

Labrar la tierra para que se oxigene, y pueda  crecer mejor la simiente que previamente hemos elegido.”TODO LO QUE SIEMBRAS RECOGES”. Todo lo que quiero hacer para mejorar mi vida: tengo que escribirlo, estudiar el camino por donde debo ir, y cumplirlo.

INVIERNO

Sembrar la semilla elegida. Dejar que la nieve la riegue. EL TIEMPO LO ARREGLA TODO.

Se convoca a todos los soci@s del Banco del Tiempo para el viernes día 30 de marzo a las 20:00 h, en primera convocatoria y a las 20:30 h en segunda, a una Asamblea General de Soci@s, en la sala multiusos de los locales de la asociación.

Puntos del Día:

1- Lectura y aprobación, (si procede) del acta de la reunión de Septiembre.

2- Modificación de la Junta Directiva. 

3- Estado de cuentas de la Asociación del año 2011. 

4- Lectura y aprobación de los Nuevos Estatutos. 

5- Trueques del año 2011. 

6- Altas y bajas del año 2011. 

7- Ruegos y preguntas. 

Se recuerda a todas las personas que no puedan acudir que pueden delegar su voto en otro soci@. Tal representación se debe otorgar por escrito o por correo electrónico y deberá obrar en poder de la Secretaria de la Asamblea, al menos 6 horas antes de celebrarse la sesión, para considerarlo válido.

Asimismo, quienes estén interesados en recibir los Nuevos Estatutos pueden pasarse a recogerlos por la oficina de la asociación.

Os esperamos, contamos con vuestra participación y asistencia,

Un afectuoso saludo a tod@s, 

 Aviso: El día de la asamblea no habrá merienda