Actualidad

Reunión mensual

RECORDATORIO

VIERNES 28 DE JUNIO A LAS 20:00 EN LA SALA A.

Mañana viernes, celebraremos el ENCUENTRO MENSUAL, en los locales de la Asociación.

En esta ocasión, trasladamos la reunión a la sala A, dado que la habitual está ocupada, Es una excelente oportunidad para

.-Infórmarte y participar de nuestras nuevas actividades

.-Conocer nuevos socios/as y darte a conocer

.-Demandar u ofrecer servicios.

Al término de la reunión realizaremos una “merienda trueque”, En este caso, contamos todavía con conservas y otros alimentos de la cena de Navidad, por lo que tu compañía será suficiente, y  si quieres contribuir con algo, un pequeño postre  o tu especialidad casera la compartiremos entre las personas asistentes.

Con tu asistencia, generas 1 HORA DE TIEMPO

Si todavía no eres socio/a te animamos a que nos visites, nos conozcas  y por supuesto que formes parte del Banco del Tiempo de Vitoria-Gasteiz
 
 

REUNIÓN MENSUAL : VIERNES 28 DE JUNIO

Como ya es costumbre, proximamente, celebraremos el ENCUENTRO MENSUAL, en los locales de la Asociación.

Este mes lo realizaremos el  PRÓXIMO 28 DE JUNIO A LAS 20:00 EN LA SALA A.

En esta ocasión, trasladamos la reunión a la sala A, dado que la habitual está ocupada

Para las personas que se animen por primera vez, recordamos que cada asistente, aporta algo de comida o bebida, para compartir .

Es una oportunidad, para ponernos cara, conocernos y compartir un buen  rato entre todas y todos.

Animate, y acompáñanos!!!!!!

 

 

 

Un saludo:

La Junta Directiva.

KÉFIR DE AGUA , SE REGALA

Si estás interesado, pasate por nuestras oficinas en horario de atención al público y te lo puedes llevar de regalo, junto con la receta de  su preparación

Propiedades y beneficios del kéfir de agua

Las 8 propiedades más importantes del kéfir de agua y los beneficios que su consumo puede reportar en tu salud son:

  1. Es un probiótico. Contiene microorganismos vivos que llegan al intestino y ejercen funciones metabólicas beneficiosas.
  2. Rehidrata y aporta minerales. Cumple todos los requisitos de una buena bebida isotónica.
  3. Es una bebida baja en azúcar y calorías. El azúcar añadido antes de la fermentación sirve de alimento a las bacterias y levaduras del kéfir.
  4. Mejora el estado de la flora intestinal. Incrementa el número de bacterias lácticas en el intestino debido a la colonización del cultivo de kéfir y elimina patógenos.
  5. Potencia el sistema inmune. Estimula la mucosa intestinal y la inmunidad innata (células y mecanismos que nos defienden de la infección por otros organismos).
  6. Actúa como antibiótico natural. Inhibe patógenos gracias a la acción de ácidos orgánicos, péptidos, dióxido de carbono, etanol o diacetilo, liberados por los microorganismos del kéfir en la bebida.
  7. Controla el colesterol. Aunque los mecanismos no se conocen muy bien aún, puede mejorar los valores de colesterol
  8. Posee actividad antiinflamatoria y curativa. En experimentos con animales de laboratorio y cultivos celulares, se reducían los marcadores inflamatorios y se mejoraba la capacidad corporal para regenerarse (quemaduras).

REUNIÓN MENSUAL VIERNES 31 DE MAYO a las 20:00 h

Como ya hemos informado en otras ocasiones, se acerca la reunión mensual que como sabéis es este VIERNES 31 DE MAYO, a las 20:00 h, en los locales de la Asociación Banco del Tiempo.

Estamos empezando un nuevo ciclo, con mucha ilusión y proyectos nuevos, y aprovecharemos esta reunión mensual, para dártelos a conocer. Es por ello, que os pedimos vuestra participación y máxima asistencia.

Nos acompañarán integrantes del BDT de Miranda, que nos vienen a hacer una visita, y ver nuestro funcionamiento.

Empezaremos entre las 20;00 / 20:30, para dar un margen de asistencia.

En esta ocasión la merienda/trueke, la realizaremos en gran parte con un excedente de comida, que tenemos de la cena de Navidad, sin embargo, si alguien desea colaborar con algo, siempre será bien recibido, (más si se trata de postres)

Os recordamos, que estas reuniones mensuales, son una excelente oportunidad, de ponernos cara, y compartir un rato muy agradable entre los integrantes del Banco del Tiempo.

Os animamos a que este viernes nos acompañéis a la reunión mensual, y si no eres integrante del Banco del Tiempo, quizás sea una oportunidad, para acercarte y comprobar, el buen ambiente generado, así como, el gran abanico de posibilidades que ofrece el Banco del Tiempo de Vitoria-Gasteiz.

Con el objetivo de incentivar la participación y el trueque, con tu asistencia a esta reunión, el Banco del Tiempo te genera/ regala  1 h de tiempo. ANIMATE!!!!!

Un saludo:

La Junta Directiva.

Línea gratuita y confidencial, de ayuda en casos de menores relacionados con tecnología

Está disponible  la línea gratuita y confidencial, de ayuda en casos de menores relacionados con tecnología  (dependencia, ciberacoso/bullying, sexting, dudas, prevención, comportamiento…).

Tfno: 900 116 117

Y no solo para menores: también para padres/tutores y educadores (virus, contenidos inapropiados, privacidad/identidad…)

www.is4k.es

Is4k = Internet Segura for Kids

Incibe (Instituto Nacional de Ciberseguridad de España)